Les participants s’engagent pour un module entier de 2 jours. 

šLes Bases - Module 1 (2 jours) : Introduction à la Communication NonViolente
šLes Bases - Module 2 (2 jours) : S'ouvrir au dialogue
Les Bases - Module 3 (2 jours) : Pratiquer le dialogue
šModule Approfondissement (2 jours)

Comment s'inscrire ?
La billetterie en ligne sera bientôt ouverte sur le site www.eticket.nc, restez connecté !

Présentation des modules ; prélable à toutes les formations :


L’intention est avant tout d’expérimenter, que ce soit à partir de situations choisies par les participants, les relations dans le stage lui-même avec la prise en compte de ce qui se vit et se partage dans l’ici et maintenant. Toutes les formations ont pour but pédagogique de permettre aux participants d'être auteurs de leur évolution. La formation est très interactive, alternant pratiques et théories. Des jeux et exercices corporels sont aussi proposés pour expérimenter de manière ludique le processus

Les bases de la CNV :
Module 1 : Introduction à la CNV
Contenu : Présentation du processus ; Clarifier et exprimer ce qui se passe en nous ; Faire une demande ; Les 4 manières de recevoir un message ; Exprimer un remerciement
Module 2 : l’empathie, ouverture au dialogue
Contenu : La célébration : Une pratique pour nourrir la confiance en soi ; l’Ecoute empathique de ce qui passe en l’autre ; Ce qu’est et n’est pas l’empathie (nos habitudes) ; Etablir un lien en formulant une demande ; l’empathie en situation de demande de soutien, et l’empathie en situation de dialogue
Module 3 : La pratique du dialogue
Contenu : Approfondir l’auto empathie et l’empathie ; Apprendre à partir de nos blocages ce qui bloque ou soutien le dialogue ; Dire et entendre un « non ; Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme;

Les Approfondissements (A) et les modules thématiques (B)
Présence à soi, à l’autre, au groupe ; Le corps, le jeu pour incarner la CNV (B)
Contenu : Approfondir l’apprentissage et l’intégration du processus CNV ;
Expérimenter par le corps, le jeu, le théâtre participatif la présence à soi, à l’autre, au groupe ; Favoriser la présence de l’instant présent pour accueillir et identifier ce qui est
Affiner sa capacité à être en lien avec ses ressentis corporels, ses émotions, ses besoins et faire des demandes ; Renforcer la stabilité intérieure pour permettre le lâcher prise

L’auto empathie, vers une présence responsable (A)

Contenu : Approfondir les compétences nécessaires à l’auto-empathie (capacité de s’offrir de l’empathie à soi-même) pour, si c’est son choix, s’exprimer avec clarté et assertivité et être en capacité d’écouter l’autre, dialoguer et coopérer ; les freins psychologiques et culturels à l’auto empathie ; Les différentes formes d’auto empathie suivant les contextes 

L’empathie, le pouvoir de l’accueil (A)

Contenu : Développer sa qualité de présence à ce qui est, à écouter véritablement, sans projet sur l'autre; Les différents canaux d’écoute : le verbal et le non verbal (corps, expressions, rythme, énergie…) ; Installer des relations de qualité avec ses interlocuteurs quelles que soient leur place et statut dans la structure (personnelle ou professionnelle) en conjuguant confiance, clarté et respect ; Expérimenter le pouvoir qu'a l'empathie pour créer ou recréer du lien et faire émerger des stratégies satisfaisant les besoins de tous lors de conflits ou situations qui paraissent insolubles ; Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations de désaccord, de conflit ou de détresse 

La CNV au quotidien et dans la pleine conscience (B)

Contenu : Pratiquer la CNV et la Pleine Conscience, ralentir pour ressentir, s’arrêter pour se relier : Différentes pratiques très concrètes pour nous soutenir au quotidien ; Favoriser la présence à l’instant présent avec la pleine conscience du corps, des sensations, des pensées, des émotions et des besoins pour accueillir pleinement ce qui est ; Développer la confiance en soi, la stabilité, la paix et la souplesse intérieure, la conscience de ses choix pour vivre une liberté d’inter être et d’action 

Conférence

Qu’est-ce qui rendent les relations si difficiles ? D’où vient la violence ? Comment prendre davantage de plaisir à nos relations, tout en étant authentique?

Au cours de cette soirée, ludique et participative, vous allez découvrir ce qui, dans notre manière de penser et de communiquer, fait obstacle à une communication satisfaisante et constructive, réellement  au service du bien-être de tous.
La Communication NonViolente permet d’établir une qualité de connexion qui facilite la satisfaction des besoins de chacun dans un climat de respect mutuel.
Ce processus de communication, conçu par Marshall Rosenberg, Docteur en Psychologie clinique, est un outil à la fois simple et puissant, visant à transformer les rapports humains dominant/dominé en relations de coopération. Il est applicable au niveau personnel, familial et professionnel.